Quel est le rôle d’une diététicienne ?
Tout le monde sait qu’il faut suivre un régime alimentaire équilibré pour rester en bonne santé. Mais la plupart des gens ignorent ce qu’est vraiment une alimentation saine. C’est pourquoi il est très bénéfique de consulter une diététicienne à Avignon.
L’intérêt de consulter une diététicienne
Il est impératif de recourir à l’aide d’une diététicienne à Avignon quand on fait face un surpoids. La diététicienne donne des conseils sur le type d’aliments qu’il faut manger et qu’il faut éviter pour perdre du poids rapidement. Il fournit une liste des recettes adaptées pour maigrir efficacement et durablement. Mais ce professionnel est aussi en mesure d’aider les personnes victimes de troubles alimentaires. Il en est de même pour les personnes qui font face à une pathologie comme le cholestérol, diabète, hypertension, etc. La diététicienne est en mesure de convaincre le curiste de changer complètement ses habitudes alimentaires.
Pour les curistes qui ont un problème de poids, ils doivent choisir un régime minceur adapté. Parfois, la diététicienne conseille une formule amincissante spécifique comme le régime Dunkan ou dissocié. Mais parfois, elle donne des menus complets à suivre à la lettre pour équilibrer les repas. Il suggère les collations qui agissent comme coupe-faim. C’’est très efficace pour arrêter les fringales et les grignotages. La diététicienne calcul aussi le poids idéal du curiste ou IMC (Indice de Masse Corporelle). Elle pourra alors définir le poids à atteindre pour rester en bonne santé.
Une diététicienne joue aussi un rôle thérapeutique. En effet, elle pourra élaborer des menus pour réduire certains troubles comme la fatigue physique, le stress professionnel, les problèmes de mémoire, etc. Le suivi individuel est efficace pour aboutir à de bons résultats rapidement. Pour une personne qui a un taux de cholestérol élevé, la consultation vise à le diminuer. Pour cela, il faut se référer à un régime alimentaire strict. La diététicienne intervient pour soutenir le curiste et lui éviter les rechutes si l’objectif est atteint.
Diététicienne à Avignon : un accompagnement personnalisé
La diététicienne à Avignon propose une assistance personnalisée pour aider les curistes à atteindre leurs objectifs. Elle crée des recettes saines et équilibrées propres à chacun. Elle donne aussi des conseils sur les aliments à éviter.Elle définit la quantité idéale des repas. Elle s’assure que le régime alimentaire apporte la valeur nutritionnelle dont le corps a besoin. Les recettes proposées sont variées et apportent les glucides, lipides et nutriments requis. Pareillement, on y trouve la quantité suffisante en calciums, vitamines, acides aminés, oligo-éléments, etc. Pour les personnes qui cherchent à prendre du poids, elles suggèrent des compléments alimentaires naturels et bio. Les suppléments sont souvent efficaces pour prendre du poids sans devenir obèse. Pour les hommes qui souhaitent se muscler, la diététicienne fournit les listes des aliments qui aident à développer les muscles.