Aujourd’hui, beaucoup d’adeptes d’hypnose optent pour l’hypnose en ligne. La consultation est parfaitement semblable à celle d’une séance en cabinet. Le taux d’efficacité est aussi le même, de même que la durée et les étapes à suivre. Mais son grand avantage, c’est que le consultant n’a pas besoin de se déplacer.
Pourquoi opter pour la thérapie par hypnose ?
Aujourd’hui, l’hypnose est pratiquée par beaucoup de gens. C’est une thérapie sans effet secondaire qui permet d’obtenir un bon résultat rapidement. L’hypnose permet de maigrir rapidement. Elle est aussi efficace pour lutter contre l’addiction au tabac. Beaucoup de gens optent également pour cette méthode pour combattre les troubles du sommeil et gérer les différentes douleurs. 25 % des gens arrivent à arrêter la prise d’anti-inflammatoires grâce à une séance d’hypnose. Les hypnotisés affirment aussi que l’hypnothérapie est idéale pour combattre le stress, l’anxiété et la dépression. Désormais, la consultation d’hypnose peut parfaitement se faire à distance. Et avec l’hypnose en ligne, il devient plus facile de se faire hypnotisé et d’entrer en transe. Il faut noter que plus le consultant est réceptif à l’hypnose, plus le traitement hypnotique est efficace.
Découvrir les particularités de l’hypnose en ligne
L’hypnothérapie à distance se fait souvent via vidéoconférence. Il est nécessaire d’avoir une connexion Internet stable et d’un ordinateur avec une bonne webcam pour entrer en contact avec l’hypnothérapeute. La consultation par vidéo peut s’effectuer via :
- Facetime
- Messenger
- Zoom
- Skype
Il est nécessaire de trouver un endroit calme et agréable pour éviter d’être dérangé. Pour les séances à la maison, il faut rester loin des enfants et des animaux de compagnie. De préférence, il faut que la porte et les fenêtres restent fermer. S’asseoir sur un siège confortable est également important pour entrer en hypnose facilement. Il est aussi utile de se placer face à une source de lumière pour que votre visage soit bien visible face à la caméra.
Hypnose en ligne : comment ça marche ?
Avant toute chose, il faut prendre un rendez-vous en ligne avec un hypnothérapeute de renom. Avant l’heure du rendez-vous, il faut bien vérifier l’installation si elle est bien au point. Lorsque la séance en ligne débute, il faut que le coaché reste calme dans la mesure du possible. Le praticien hypnotiseur commence par poser quelques questions pour connaître les problèmes ou les troubles. Puis, il examine l’intéresse en l’aidant à se relaxer pour que la séance d’hypnose puisse commencer. Il lui demande également de faire le vide dans son esprit et de dégager toute pensée négative. Une fois son client hypnotisé, il effectuera diverses suggestions pour les changements souhaités. Dès la première consultation, l’hypnothérapeute peut définir le nombre des séances nécessaires. Il pourra aussi donner des exercices d’autohypnose à réaliser à domicile.